Informe o primeiro dia da última menstruação e a duração do ciclo para estimar ovulação, janela fértil e próxima menstruação — nunca é contracepção.
Todo o cálculo roda no seu navegador. As datas que você informa nunca saem do seu dispositivo.
Estimativas por calendário não são confiáveis para contracepção; se você tem DIU ou está evitando gravidez, consulte um profissional de saúde — o dia do ciclo pode variar vários ciclos afora.
Apenas informação geral — não é conselho médico.
É aritmética de calendário sobre dias UTC, então fusos horários nunca distorcem as datas. A partir do primeiro dia da última menstruação e da duração média do ciclo, a ovulação é estimada como duração menos 14 dias, e em volta dela desenha-se a janela fértil.
Não. Esta página estima uma janela fértil com aritmética de calendário; ela não previne gravidez. Métodos baseados só em regras de calendário (método da tabelinha) estão entre os de maior taxa de falha no uso típico — cerca de 24 por 100 mulheres por ano —, porque a ovulação pode deslocar vários dias de um ciclo para o outro. Se você quer evitar gravidez, ou tem DIU e quer entender o ciclo além dele, converse com um profissional de saúde sobre métodos adequados ao seu caso.
Trate o resultado como um esboço, não como um mapa. A calculadora pressupõe que a duração média se repete; quanto mais você varia entre ciclos, menos útil é um único dia estimado de ovulação. Com ciclos realmente irregulares, a estimativa por calendário pode errar uma semana ou mais — um profissional de saúde pode ajudar a interpretar o seu padrão.
Algumas pessoas usam a temperatura basal (medida ao acordar, que tende a subir após a ovulação) ou testes de ovulação de farmácia (detectam o pico de LH um a dois dias antes). Eles observam o corpo em vez de assumir uma regra de calendário, mas são técnicas com limites e curva de aprendizado próprios — pergunte a um profissional qual, se alguma, serve ao seu objetivo.
Após a ovulação, o corpo lúteo vive de forma bem constante cerca de 12–14 dias na maioria das pessoas, então a menstruação chega umas duas semanas depois. A fase folicular anterior é a parte variável — um ciclo de 32 dias costuma significar ovulação mais tardia (por volta do dia 18), não fase lútea mais longa. Esta calculadora aplica essa regra: dia de ovulação = duração do ciclo − 14.
Não. O cálculo é aritmética de calendário rodando inteiramente no seu navegador. A data informada nunca é transmitida, guardada ou registrada; ela só existe no seu dispositivo enquanto a página está aberta — como deve ser com informações do ciclo.
Se você acabou de usar Calculadora de ovulação, os próximos passos naturais são Calculadora de data provável do parto (DPP), Peso na gravidez, Calculadora de idade, ou explore todas as ferramentas de Ferramentas de saúde.