Introduce el primer día de tu última regla y la duración media del ciclo para estimar ovulación, ventana fértil y próxima regla — nunca es anticoncepción.
Todos los cálculos ocurren en tu navegador. Las fechas que escribes nunca salen de tu dispositivo.
Las estimaciones por calendario no son fiables como anticoncepción; si tienes un DIU o buscas evitar el embarazo, consulta con un profesional sanitario — el día del ciclo puede variar varios días cada ciclo.
Solo información general — no es consejo médico.
Es aritmética de calendario sobre días UTC, así que los husos horarios nunca alteran las fechas. A partir del primer día de tu última regla y la duración media del ciclo estima la ovulación como duración menos 14 días y traza alrededor una ventana fértil.
No. Esta página estima una ventana fértil con aritmética de calendario; no previene el embarazo. Los métodos basados solo en reglas de calendario (método del ritmo) están entre los de mayor tasa de fallo en uso típico — alrededor de 24 por cada 100 mujeres al año— porque la ovulación puede desplazarse varios días de un ciclo a otro. Si buscas evitar el embarazo, o tienes un DIU y quieres razonar sobre tu ciclo además de él, habla con un profesional sanitario sobre métodos adecuados a tu situación.
Toma el resultado como un boceto, no como un mapa. La calculadora asume que tu duración media se repite; cuanto más varíes entre ciclos, menos útil es un único día estimado de ovulación. Con ciclos realmente irregulares, la estimación por calendario puede fallar una semana o más — un profesional sanitario puede ayudarte a interpretar tu propio patrón.
Algunas personas usan la temperatura basal (tomada al despertar, que tiende a subir tras la ovulación) o tests de ovulación de farmacia (detectan el pico de LH uno o dos días antes). Observan tu cuerpo en vez de suponer una regla de calendario, pero son técnicas con sus propios límites y curva de aprendizaje — consulta con un profesional cuál, si alguna, encaja con tu objetivo.
Tras la ovulación, el cuerpo lúteo vive de forma bastante constante unos 12–14 días en la mayoría de las personas, así que la regla llega unas dos semanas después. La fase folicular previa es la parte variable — un ciclo de 32 días suele significar una ovulación más tardía (día 18 más o menos), no una fase lútea más larga. Esta calculadora aplica esa regla: día de ovulación = duración del ciclo − 14.
No. El cálculo es aritmética de calendario que corre íntegramente en tu navegador. La fecha que escribes nunca se envía, guarda ni registra; existe solo en tu dispositivo mientras la página está abierta, como conviene tratar la información del ciclo.
Si acabas de usar Calculadora de ovulación, los siguientes pasos naturales son Calculadora de fecha probable de parto, Peso en el embarazo, Calculadora de edad, o explora todas las herramientas de Herramientas de salud.