Compara tu IMC pregestacional con los rangos del Instituto de Medicina de ganancia total y ritmo semanal en segundo y tercer trimestre, único o gemelar.
El IMC y la búsqueda de rangos se calculan en tu navegador. Tu peso y estatura nunca salen de tu dispositivo.
Estimación de cribado basada en rangos poblacionales — no es consejo médico. El objetivo lo fija tu profesional sanitario.
La calculadora clasifica tu IMC pregestacional (peso ÷ estatura², calculado en unidades métricas) y busca los rangos de ganancia de peso del Institute of Medicine (2009) correspondientes a esa categoría. Es una ayuda de cribado: la decisión sobre tu objetivo queda en manos de tu profesional sanitario.
El suyo, sin discusión. Los rangos del Institute of Medicine que muestra esta página son puntos de partida poblacionales; tu clínico ve tu estatura, historial, analítica y embarazo delante y puede fijarte una meta realmente distinta. Usa esta página para entender la forma general de la ganancia recomendada y lleva a las consultas la conversación, no el número.
No en sentido literal. La energía que necesitas sube poco: aproximadamente ninguna caloría extra en el primer trimestre, unos +340 kcal al día en el segundo y +450 en el tercero — un tentempié, no doble ración. La calidad de lo que comes importa mucho más que la cantidad, y las necesidades de micronutrientes (hierro, folato, calcio) suben mucho antes que las calóricas.
La evidencia detrás de los rangos compara resultados entre grupos: quienes empiezan con un IMC más alto obtienen mejores resultados con una ganancia más estrecha (5–9 kg en obesidad), porque el exceso suma diabetes gestacional y complicaciones del parto sobre una base ya elevada, mientras que los inicios con IMC bajo necesitan ganar más para sostener el crecimiento fetal. El rango es un equilibrio poblacional, no una nota de conducta.
Un control fuera de la banda no es un veredicto. El ritmo de ganancia en la segunda mitad predice mejor los resultados que cualquier cifra suelta, y las oscilaciones pasajeras (líquidos, momento de la medida) son normales. Coméntalo en tu próxima consulta prenatal antes de cambiar la dieta por tu cuenta — y los embarazos gemelares o múltiples son territorio de manejo clínico.
No. El IMC y la búsqueda del rango son aritmética pura que corre íntegramente en tu navegador. Tu peso, estatura y resultados nunca se envían, guardan ni registran; solo existen en tu dispositivo mientras la página está abierta.
Si acabas de usar Peso en el embarazo, los siguientes pasos naturales son Calculadora de edad, Calculadora de calorías, Calculadora de grasa corporal, o explora todas las herramientas de Herramientas de salud.