Lihat berat ideal menurut empat rumus — Hamwi, Devine, Robinson, Miller — plus rentang BMI; jawaban jujurnya adalah sebuah rentang.
Semua perhitungan terjadi sepenuhnya di browser Anda. Tinggi badan dan hasil Anda tidak pernah meninggalkan perangkat.
Panduan dari lingkar pergelangan tangan: pria — di bawah 16 cm kecil, 16–18 cm sedang, di atas 18 cm besar · wanita — di bawah 14 cm kecil, 14–16 cm sedang, di atas 16 cm besar.
Sekadar informasi umum — bukan saran medis; konsultasikan dengan profesional. Ini rumus tingkat populasi: tidak memperhitungkan massa otot, dan setelah usia ~65 sedikit lebih berat justru sering melindungi.
Alat ini menjalankan empat rumus terspublikasi yang menaksir berat dari tinggi badan secara berdampingan, karena "berat ideal" jujur adalah sebuah rentang, bukan satu angka. Semua perhitungan memakai satuan metrik (cm dan kg) lalu dikonversi ke pon untuk tampilan.
Karena asalnya dari data dan tujuan yang berbeda. Devine (1974) lahir dari penentuan dosis obat, Robinson dan Miller (1983) mencocokkan ulang tabel usia-berat dan tinggi-berat lama, dan Hamwi (1964) menelusuri tabel asuransi era 1940-an yang mempopulerkan "berat badan ideal". Tinggi yang sama, jawaban sedikit berbeda — sebaran itu adalah kebisingan yang jujur, bukan kutu.
Tidak ada yang berdiri sendiri — percayalah pada rentangnya. Rentang rekomendasi membentang dari estimasi terendah ke tertinggi di antara keempatnya, dan pita itu hal paling dapat dipertanggungjawabkan yang bisa ditawarkan rumus populasi. Berat sehat Anda juga bergantung pada massa otot, usia, dan kerangka yang tak bisa ditangkap oleh satu persamaan tunggal.
Ini titik buta rumus-rumus tersebut: hanya memakai tinggi, sehingga orang berotot bisa terbaca "kegemukan" sementara orang dengan otot rendah terbaca aman. Jika komposisi penting bagi Anda, scan DEXA, kaliper lipatan kulit, atau rasio pinggang-tinggi menggambarkannya jauh lebih baik daripada persamaan tinggi-berat apa pun.
Bukan. Ini estimasi tingkat populasi — informasi umum, bukan diagnosis. Sasaran berbeda untuk lansia (rentang sedikit lebih tinggi sering melindungi setelah ~65 tahun), selama kehamilan, dan untuk banyak kondisi medis. Konsultasikan berat sehat pribadi Anda dengan dokter atau ahli gizi.
Tidak. Seluruh kalkulator hanyalah beberapa baris JavaScript murni yang berjalan di browser Anda. Tinggi badan dan hasil Anda tidak pernah meninggalkan perangkat — tanpa akun, tanpa pelacakan, dan tanpa permintaan jaringan yang terkait perhitungan.
Jika Anda baru saja memakai Kalkulator Berat Ideal, langkah berikutnya yang wajar adalah Kalkulator Kebutuhan Air, Prediksi Tinggi Badan, Umur Anjing, atau telusuri semua alat Alat kesehatan.